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2017.06.18更新

第1弾、第2弾と“いい姿勢”のメリットを伝えてきましたが、他にもあります。

そう、ダイエットに繋がるのです。

いい姿勢は、見た目に美しいだけでなく、無駄なお肉が付きにくいのです。

やせているけど猫背の人はいますが、姿勢はいいけど太っている人は・・・少ない。

 

あれ、お相撲さんは?
うう~ん、無駄なお肉は付いていません!

 

姿勢が悪いと、
肩が丸まる →二の腕(所謂ふりそで)部分がタプタプに
背中が丸まる→お腹周りが緩み、ポッコリお腹へ
膝が曲がる →太ももの前、ふくらはぎが必要以上に力が入りガッツリと
臀部、胸部 →緊張感が無くなり、お尻は垂れ、バストダウンへと

 

いい姿勢を保つと、これらが逆転します!
引き締まった、腕、胸、背中、腹、尻、脚へと
脂肪が燃焼されやすく、ダイエットに繋がります。

                         スタッフNより

投稿者: 雪谷鍼灸整骨院

雪谷鍼灸整骨院 TEL:03-3748-1150 雪谷鍼灸整骨院 TEL:03-3748-1150
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