第１弾、第2弾と“いい姿勢”のメリットを伝えてきましたが、他にもあります。
そう、ダイエットに繋がるのです。
いい姿勢は、見た目に美しいだけでなく、無駄なお肉が付きにくいのです。
やせているけど猫背の人はいますが、姿勢はいいけど太っている人は・・・少ない。
あれ、お相撲さんは？
うう～ん、無駄なお肉は付いていません！
姿勢が悪いと、
肩が丸まる →二の腕（所謂ふりそで）部分がタプタプに
背中が丸まる→お腹周りが緩み、ポッコリお腹へ
膝が曲がる →太ももの前、ふくらはぎが必要以上に力が入りガッツリと
臀部、胸部 →緊張感が無くなり、お尻は垂れ、バストダウンへと
いい姿勢を保つと、これらが逆転します！
引き締まった、腕、胸、背中、腹、尻、脚へと
脂肪が燃焼されやすく、ダイエットに繋がります。
スタッフＮより
